How to cook（作り方）

1.

さつまいもは皮付５mmのスティック状に切り水にさらし、ペーパータオルで水気を拭く。にんじんは皮を剥いて、さつまいもと同サイズにカットする。

2.

フライパンにバター大さじ１を溶かし、(1)を加えてよく炒める。

3.

(3)ほぼ火が通ったら、調味料を加え野菜に味を煮絡める。

4.

残りのバター大さじ１を加え、黒ごまを全体にふり、香りと味を馴染ませる。