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かす汁風

かす汁風

甘酒のトロミで保温効果倍増!

寒さが深まる12月最初のレシピは、体を温めるのにぴったりのかす汁。
通常は酒粕で作るかす汁ですが、もっと簡単にお楽しみいただけるように
今回は市販の甘酒を使っています。

甘酒によって加わったトロミが、汁を長時間温かい状態に保ってくれます。
さらに日本酒や長ねぎには、もともと体を温める作用があるので、
ダブルの保温効果!

鮭に振りかけた日本酒は生臭さを取り除いてくれるので、
焼かずに生のまま汁にいれても臭いが気になることがありません。

 

材料(2人分※写真は1人分)
生鮭
2切れ
日本酒
大さじ1
少々
大根
70g
長ねぎ
50g
だし汁
2カップ
甘酒
1/2カップ
味噌
大さじ1
あさつき
2本
How to cook(作り方)
1.
生鮭は一口大に切って、日本酒と塩をふる。大根は乱切り、長ねぎはぶつ切り、あさつきは5cm長さに切る。
2.
鍋にだし汁と大根を加えてやわらかくなるまで煮込む。
3.
(2)に汁気を切った鮭と長ねぎ、甘酒を加え、鮭に火が通るまで煮る。

※今回はフリーズドライの甘酒を使用しています
4.
味噌を溶き入れ、味をととのえる。
5.
(4)を器に盛りつけ、あさつきを飾る。
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