秋野菜のバルサミコマリネ

材料(2人分)
- さつまいも
- 中1/4本
- なす
- 1/2本
- れんこん
- うす切り2枚
- かぼちゃ
- うす切り4枚
- ピーマン
- 1/2個
- まいたけ
- 1/2パック
- (A)バルサミコ酢
- 小さじ1
- ┗砂糖
- 小さじ1/2
- ┗しょうゆ
- 小さじ1/2
- ┗日本酒
- 小さじ1/2
- ┗水
- 80cc
- サラダ油
- 適量
How to cook(作り方)
- 1.
- 鍋にマリネ液Aを合わせ入れ火にかけ、フツフツしてきたら火を止めておく。
- 2.
- さつまいもとれんこんは1cm厚さ位の輪切りにして水にさらしておく。なすは乱切りにして水にさらし、かぼちゃも薄切りにしておく。ピーマンは種を除いて縦に4等分に切る。まいたけは下の部分を切って、手で割いておく。
- 3.
- 鍋に油を熱し、(2)の野菜の水気を拭いてから素揚げし、すぐに(1)に漬ける。味が染みたら、器に盛り付ける。
甘酸っぱくて深い味わい!
さつまいやかぼちゃなどボリューム感のある食材の揚げ物も、さわやかな味わいのマリネ液がからむことで、さっぱり召し上がれます。
健康効果が期待される酢の中でも、コクのあるバルサミコ酢を使いました。
マリネ液に日本酒を加えることで、酸味の角をとり、味をまろやかにしてくれます。