鶏ハム〜柚子こしょう添え

鶏ハム〜柚子こしょう添え

簡単!

調味料に漬け込んだら鍋に放り込んでおくだけで
できてしまう驚くほど簡単な鶏ハム。
柚子こしょうを添えればお酒にぴったりなおつまみとしても
お召し上がりいただけます。

日本酒に漬けこんでおくことで
鶏肉の臭みを消してくれて、ジューシーに柔らかく仕上げてくれます。

この料理に合う日本酒のタイプ
材料(2人分)
鶏むね肉
200g
はちみつ
大さじ1
塩
大さじ1
こしょう
少々
日本酒
大さじ1
にんにく
少々
ローズマリー
1本
柚子胡椒
適量
How to cook(作り方)
1.
【前日仕込み】鶏肉に、はちみつをからめる。
2.
塩、こしょう、日本酒、にんにくやお好みのハーブをすり込む。
3.
ラップやジッパー袋に、空気が入らないようにピタッと密封して、冷蔵庫に。
4.
【調理当日】むね肉は加熱する約30分~1時間前に冷蔵庫から出しておく。(冷たいままだと、中心部まで火が通りにくい為)
むね肉がかぶるくらいの水を鍋で沸かし、沸騰したら、肉のみ入れて加熱。
5.
再沸騰後、弱火で約10分加熱する。その後、鍋に入れたまま放置。十分に冷めてから取り出し、食べやすい大きさにカットして器に盛る。好みでゆずこしょうを添える。
※ゆで汁は、スープなどに利用可。
※肉が冷めるまで汁につけておくことでしっとり仕上がります。
コメント・レビュー

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2026-06-01 07:17 | JosephNot

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こばたてるみ

こばた てるみ

㈱しょくスポーツ 代表取締役、公認スポーツ栄養士、管理栄養士、健康運動指導士、日本酒スタイリスト

「ルミさん」の愛称で親しまれ、メディアでも活躍する日本酒スタイリスト(日本酒造組合中央会認証 5名のうちの1人。 日本酒を生かした料理の提案を得意とする一方、トップアスリートの栄養サポートや商品開発、 食育、企業の健康づくりにも関与。
「日本酒は最高の調味料!ひと振り酒 おいしさ倍増レシピ」などの著書、日本栄養士会「第一回 84 (栄 養) セレクション」など受賞多数。趣味は酒蔵巡りとゴルフ。

レシピ
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