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菜の花シーフード和え

菜の花シーフード和え

食べ応えと美味しさたっぷり!

この季節が旬の菜の花。からしを混ぜておひたしにするのが一般的ですが、シーフードと合わせることで、食べ応えある一品になります。
サラダのようにさっぱりしていますが、菜の花のほろ苦さとシーフードの旨味がマッチして食べ過ぎてしまう美味しさです。
日本酒は海老の臭み消しとしてパワーを発揮しています。

材料(2人分)
菜の花
1束
芝エビ
6尾
┗日本酒
小さじ1
ベビーホタテ
6個
ゆで卵
1個
(A)しょうゆ
小さじ2
┗みりん
小さじ2
┗オリーブオイル
小さじ2
┗酢
小さじ1
┗こしょう
少々
How to cook(作り方)
1.
菜の花は固い根元の部分を1~2cm切り落としサッと塩ゆでし、冷水に取って冷まし、水気を絞って半分の長さに切る。
2.
えびは殻をむき、背ワタをとり、日本酒につけて5分おき、ホタテと一緒にゆでる。
3.
ゆで卵の白身はざく切り、黄身は裏ごす。
4.
器に(1),(2),(3)の白身を盛りつけ、黄身を飾り、よく混ぜたAをかけていただく。
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